企业拓展训练的目的：帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观的进行自我定位，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面临工作和生活的挑战，提高员工的综合素质和人格的修复，从而达到消除员工心理阴暗面，使所有人都能坦诚相待，团结互助，共同为公司稳定发展而奋斗拼搏。

破冰——打开心扉，大家快速融入活动

两人三足—螃蟹运球

活动规则：每组用布带把两人的相邻腿(一人左脚、一人右脚)的踝关节绑在一起，然后走向终点，从终点教练处取到皮球后，两人面对面夹住球螃蟹行走运回起点。球掉则需重新挑战。

活动意义：增加家长和孩子们的默契

珠行万里

活动规则：所有人围成一个圆圈，每人手拿球槽，然后让球在球槽中滚动传递，在球不掉落的情况下传递5圈则为成功，球落地则挑战失败需重新开始。

活动意义：提升自我控制能力

移花接木

活动规则：每人拿一根同样的棒，约150公分，大家围成一个圆圈，让棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“换”时，后一人接住前一人的棒。连续换位5次算成功，如失败则退出游戏商量战术后再就进行。

活动意义：锻炼个人反应能力，并且提高默契度

寻觅宝藏图

活动规则：根据任务单指示找到相应的景点，并拍摄合影，然后把合影照片发到团队微信群，给教练考核，如果不通过需重新拍摄。

活动意义：锻炼身体，学会尊重同伴，相互鼓励，并发现周边美好事物，享受风景。

无敌风火轮—障碍行走

活动规则：制作风火轮，行走过障碍，达到终点。

活动意义：培养人与人之间的相互合作精神和相互信任。

百米闯关 

过绳桥，越沙河，匍匐障碍网，翻越网抢，冲刺平衡桩

人椅

项目目的：培养人与人之间相互信任、相互支持的态度以及团结协作、步调一致、齐心协力、勇往直前的精神。

动感颠球

活动意义：沟通与合作的重要性 使员工了解服从统一指挥、 步调一致对团队的重要性。使员工了解默契是团队取得成功的基础使学员了解只有服从指挥、步调一致，才能取得成功。

背摔

活动意义：建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；增强自信和自我控制；学习换位思考，更好地理解他人；理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定；理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。

雷阵取水

活动目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，磨砺意志，挑战自我.

沼泽地求生

活动要求：三分钟内全体队员在不发出声的条件下按照月、日排序，完成任务跨立示意，20分钟内全体成员利用两块板三个轮胎到达指定地点。

活动意义：提升人与人之间的沟通能力。

生命之旅

项目介绍：在限定时间内，蒙上眼睛的队员在队友的帮助下，通过障碍物到达目的地。

项目过程中，蒙上眼睛的队员不得将眼罩摘下2、没有蒙上眼罩的队员不得开口提醒队友3、项目进行过程中，要保障队友的安全

项目意义：感悟沟通协作的重要性，资源整合2、换位思考、助人助己3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力。

巨人脚步

活动规则：三人一队，组成两只“大脚”行走致终点。

活动意义：表现团队的协调和凝聚力，激发团队的意志力